Emptiness is pure Starvation is the cure

Hladovka

21. listopadu 2016 v 15:55 | Misaki |  Jídelníček
Tak trochu jsem tu nepsala, protože jsem toho snědla moc a styděla jsem se to sem dát.
V pátek to bylo něco okolo 1900kcal a pak jsem hodinu cvičila kardio. Druhý den jsem měla taky tolik + 20 min kardio.
A protože už jsem plně namotivovaná a odhodlaná tak sem píši jídelníček za včerejšek a dnešek.
Naspala jsem jen 6hodin jsem dost ospalá.

Jídelníček:20.11.2016
Snídaně:Nic
Svačina: NIic
Oběd: Čína.3 sousta
Svačina: Smetanová zmrzlina
Večeře:Nic

Váha:49,8kg

Pitný režim:1,3L

Jídelníček:Dnešek (21.11.2016)
Snídaně:Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Večeře : Nic

Váha:49,4kg

Pitný režim: 1,4L
Celkový příjem kcal: 0

Video/písnička dne: Jimin/Bts -Lie

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama